HVAD ER KROPSTERAPI?
Kropsterapi tager udgangspunkt i, at vores
krop og psyke hænger sammen.
Totum kropsterapi er en kombination
af en terapeutisk samtale,
dybdegående massage, triggerpunkt behandling, zoneterapi
og guidet vejrtrækning.
Totum kropsterapi søger ind under overfladen og leder
efter årsagen til problemet,
fremfor kun at behandle symptomer.
Hvorfor er det så effektiv?
Kroppen og psyken afspejler det liv, man har levet. Derfor vil alt man har oplevet kunne ses og mærkes på både krop og sind. Det betyder også at hvis man bærer rundt på uhensigtsmæssige ting, man har med sig fra sit liv - stress, angst, traumer, dårlige mønstre, sorg, lavt selvværd, mv. - så kommer det ofte til udtryk både psykisk og fysisk, fx som hovedpiner og nakkespændinger.
Med kropsterapi arbejdes der med sammenhængen mellem krop og psyke,
så kroppens balance genskabes og de fysiske ubalancer aftager og erstattes af ro, overskud og balance i kroppen.
Hvordan foregår en behandling?
En kropsterapeutisk behandling starter altid med en samtale om, hvilke temaer der fylder i dit liv. Derefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor der arbejdes med kroppen gennem guidet vejrtrækning, pulserende massage, zoneterapi og akupressur.
Gennem den guidede vejrtrækning vil din krop kunne slappe af og hjælpe med at give slip på spændinger og efterfølgende have en følelse af indre ro og kropslig frihed.
Efter endt behandling for du et glas vand og lidt ro for dig selv for lige at samle dig.
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, som kan behandle eller lindre rigtig mange psykiske og fysiske symptomer, såsom:
Stress
Angst
ADHD
Traumer og overgreb
Smerter og spændinger i kroppen
Nakke og Skulderproblemer
Spændingshovedpine og Migræne
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvem er kropsterapi for?
Kropsterapi er for ALLE! Uanset om du er kvinde, mand, gammel, ung, syg eller rask.
Det er ikke noget der er for småt eller for stort at komme med.
Totum kropsterapi er ikke et quickfix, men det har en postiv effekt på både psykiske og fysiske problematikker.
Gør kropsterapi ondt?
Kropsterapi er ikke en wellness behandling og det kan til tider gøre ondt, men det er dog aldrig et mål i sig selv og en god terapeut tilpasser altid sine tryk til klientens behov og følsomheds-niveau.
Du bliver guidet med din vejrtrækning ned til de steder i kroppen der er ømme så vi sammen kan løsne op i spændingen.
Oftest vil de steder, der er mest ømme eller sarte være en indikator på et uhensigtsmæssigt spændingsmønster, der volder klienten problemer.
Skabes der en forløsning, vil man som regel også kunne reducere ømheden i den givne muskel.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Det varierer meget fra person til person, og jeg vil først kunne give dig et ordentligt svar efter din første behandling.
Selvom de fleste af mine klienter oplever markante forbedringer allerede efter første behandling,
så skal du forvente at skulle bruge mere end én behandling for at få løst en problematik.
Kan kropsterapi kombineres med andre behandlinger?
Det korte svar er ja!
Det kan kombineres med både andre alternative behandlingsformer såvel som behandlinger indenfor det traditionelle sundhedssystem.
Mange kombinerer kropsterapi med forløb hos en psykolog eller psykoterapeut, hvis der er tale om psykiske problemstillinger.
Mulige efterreaktioner
Under og efter en Totumbehandling kan der opstå forskellige kropslige reaktioner. De er ikke farlige men blot en naturlig reaktion på behandlingen. Følgende reaktioner kan optræde:
Snurren i kroppen
Når gamle spændinger slipper, opstår der en øget gennemstrømning af blodet.
Hermed øges optagelse af ilt og næring i cellerne.
Denne proces kan mærkes som en snurren.
Rystelser
Når kroppen retter op på sig selv/regulerer sig selv, kan der forekomme rystelser.
Svimmelhed
Når man arbejder dybt med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt, og når disse går blodbanen, kan klienten opleve en kortvarig svimmelhed.
Kilden
Overfladiske muskulære spændinger kan mærkes som kilden.
Sved
Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere klientens stofskifte og fremkalde sved.
Brændende fornemmelser
Når der opstår gennemstrømning i nervesystemet, kan det mærkes som brændende fornemmelser.
Kløe
Kløe kan forekomme når der opstår gennemstrømning i nervespidserne.
Kramper
Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammentrækning. Det kan også skyldes væske- mangel.
Hyperventilation
Når klienten får kontakt til en psykisk blokering uden en egentlig forløsning, kan det udløse hyperventilation (klienten prøver at forløse).
Hønserøv eller låste fingre
Når de indre organer og åndedrættet reguleres, kan der forekomme spændinger omkring munden (hønserøv), og/eller fingrene låser.
Klient Information
Vand:
Generelt er det godt med ro resten af dagen. Gå hjem og slap af. Hvis du skal arbejde, gør det da i dit eget tempo – gå tidligt i seng.
Reaktioner på behandlingen:
Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner i ti- den efter en behandling. De fysiske reaktioner består oftest af en opblussen af de sympto- mer og spændinger, der er blevet behandlet for – i mere eller mindre grad, de fortager sig oftest efter 2 –3 dage, men kan, afhængig af problemets omfang, godt vare ved i længere tid.
Alle mennesker er forskellige og reagerer ligeledes forskelligt på især kropslig behandling. Reaktioner, så som smerter i led eller muskler, skal ses som en udrensning af kroppen, hvor kroppen udskiller gamle affaldsstoffer.
Disse affaldsstoffer kan ligge i kroppen i form af små krystaller, som ved udskillelsen kan virke som små ”glasskår”, denne udrensning kan være megetsmerte fuldogkræver flere opfølgende behandlinger.
Psykiske reaktioner kan være følelser, der kommer ”ud af det blå”, eller kraftigere reaktioner end normalt. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at ”fylde”. Det er gamle uudtrykte følelser, som kroppen giver slip på.
HVORDAN FOREGÅR EN BEHANDLING ?
Inden behandlingen
Inden behandlingen starter, udfylder vi
sammen et spørgeskema hvor jeg hører
lidt mere om din problematik.
Under behandlingen
Efterfølgende ligger du dig på briksen i undertøj med et tæppe over dig. Jeg afdækker de steder, jeg behandler, og dækker dig til igen når jeg behandler det
næste sted.
Efter behandlingen
Vil du kunne mærke en dyb ro og afslappethed i musklerne.
Det er vigtigt at du drikker rigeligt med
vand, så kroppen kan udskille affaldsstofferne fra behandlingen.
Jeg anbefaler behandlingsforløb, da det er her hvor jeg kan se den langtidsholdbare og største effekt.
Jeg er ikke til quick fix. Mit ønsker er at følge dig et stykke af vejen så du oplever en holdbar forskel og får din livskvalitet tilbage.
CUPPING
Opdag Den Gamle Kunst af Cupping Terapi
Cupping terapi er en gammel helbredelsespraksis, der har været brugt i århundreder for at fremme sundhed og trivsel. Denne holistiske tilgang involverer placering af specielle kopper på huden for at skabe et vakuum, der forsigtigt trækker huden og de underliggende væv opad. Selvom det kan se usædvanligt ud, har cupping terapi vundet popularitet for sine talrige sundhedsfordele.
Sådan Fungerer Cupping:
Cupping terapi bygger på princippet om negativt tryk eller sugning. Kopperne placeres på huden og danner et vakuum. Sugeeffekten skabt af kopperne hjælper med at:
Lindre Smerte: Cupping kan bruges til at reducere muskel- og ledsmerter, hvilket gør det særligt populært blandt atleter og personer med kroniske smertetilstande.
Fremme Afslapning: Koppernes forsigtige træk på huden fremmer blodgennemstrømning og afslapning, hvilket kan hjælpe med at reducere stress og angst.
Forbedre Cirkulation: Cupping kan forbedre cirkulationen ved at stimulere blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at fjerne toksiner og fremme heling.
Løsne Spændinger: Sugeeffekten af cupping kan løsne spændinger og stramhed i musklerne, hvilket giver en beroligende og terapeutisk oplevelse.
Fordelene ved Cupping:
Cupping terapi er kendt for sin effektivitet med hensyn til at håndtere en række fysiske og følelsesmæssige bekymringer. Mange mennesker bruger cupping terapi for at finde lindring fra smerter, forbedre deres velbefindende og forbedre deres generelle livskvalitet.
Oplev Cupping:
Hvis du er nysgerrig på cupping terapi og dens potentielle fordele, bør du overveje at prøve det. Mange individer har fundet denne gamle praksis som et værdifuldt supplement til deres wellnessrutiner.
Uanset om du søger lindring fra fysisk ubehag, ønsker at reducere stress eller blot er interesseret i at udforske traditionelle helbredelsesmetoder, tilbyder cupping terapi en unik og effektiv tilgang til sundhed og trivsel.
Udforsk verden af cupping og opdag, hvordan det kan gavne dig. Kontakt en kvalificeret terapeut eller wellnesscenter for at lære mere om denne tidsældede praksis og planlægge din cupping session.
Velkommen til verden af cupping terapi, hvor gammel visdom møder moderne trivsel.